Preskočiť na obsah
Cyklistika a kopce = cyklokopce
  • NOVINKY
  • CYKLOKOPCE
    • SLOVENSKO
      • BRATISLAVA, ZÁHORIE
      • POVAŽIE
      • PONITRIE, POHRONIE, HONT
      • ORAVA, KYSUCE, FATRA
      • TATRY, SPIŠ, ZAMAGURIE
      • HOREHRONIE, GEMER, PODPOĽANIE
      • KOŠICE, ŠARIŠ, ZEMPLÍN
    • ZAHRANIČIE
      • ČESKO
      • RAKÚSKO
      • TALIANSKO
      • FRANCÚZSKO
      • SLOVINSKO
      • CHORVÁTSKO
      • BELGICKO
      • NEMECKO
      • OSTATNÉ
  • CYKLOTRASY
    • SLOVENSKO
    • ZAHRANIČIE
  • KOMUNITA
    • LOVCI KOPCOV
    • SÚŤAŽ NA VRCHOL
    • STRAVA KOMUNITA
  • TRÉNING
    • ĽUDSKÉ TELO
    • CYKLISTICKÝ TRÉNING
    • SILOVÝ TRÉNING
    • VIDEÁ
    • VÝZVA 2019
  • ZAUJÍMAVOSTI
    • BONUSOVÝ OBSAH
    • OBCHOD
    • O STRÁNKE
Cyklistika a kopce = cyklokopce

Kategória: silový tréning

22. júna 202022. júna 2020silový tréning

Strečing po tréningu

Ľudské telo funguje pri športe ako stroj a podobne ako bicykel či hocijaký iný stroj, sa pri záťaži opotrebúva. Aby […]

15. mája 202015. mája 2020silový tréning

Rolovanie a dynamický strečing

Ruku na srdce – koľkí z vás sa pred silovým tréningom poriadne rozcvičia? A teraz nemyslím tých zopár predklonov, ako […]

30. apríla 202030. apríla 2020silový tréning

Silový tréning s vlastnou váhou

Ak to s cyklistikou myslíte vážne, silový tréning by mal byť pravidelnou súčasťou vašej prípravy. O priaznivých účinkoch bolo v […]

„Neprekonávame kopce, ale samých seba“

Proudly powered by WordPress | Téma: Sydney od aThemes.